У каждого из нас есть свои заветные желания

Иногда они исполняются, иногда приходит то, чего мы и вовсе не ожидали получить, но у многих желания часто остаются только желаниями. Тогда мы начинаем расстраиваться и переживать. В чем причина? От чего же зависит, исполнится наше желание или нет? Здесь я буду пробовать искать ответы на этот вопрос.

Еще в древности люди говорили : «Мысль материальна, и она оказывает влияние на всю нашу жизнь».
Что же, будем учиться работать над своим мыслями. Ведь сила мысли настолько велика, что, если мы будем правильно направлять свои мысли вместе с нашими навыками и возможностями на исполнение желания, то оно обязательно сбудется.
А правильно задуманные желания определяют нашу дальнейшую жизнь.

Система для исполнения желаний

Однажды во время моих блужданий по интернету в поисках истины я натолкнулась на книгу Даниэллы Лапорт «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа».

Меня вдохновил её подход: ведь обычно мы составляем список наших желаний, ставим перед собой цели, пишем перечень задач для того, чтобы получить то, чего мы так хотим. И не всегда задумываемся о том, что этим действием движет наше желание чувствовать себя определенным образом.

Даниэлла предлагает сначала выяснить, какие чувства мы желаем испытывать внутри себя, и уже потом составлять списки задач, целей и желаний.

Не буду пересказывать содержание всей книги, если интересно, почитайте здесь:

Скажу одно: я прочитала книгу на одном дыхании, проработала интересующие меня моменты и вдохновилась созданием упрощенной и адаптированной под меня системы «исполнения желаний».

Итак, приступим?

Шаг 1

Сначала выясним, какие чувства мы желаем испытывать внутри себя, как мы хотим себя чувствовать. Я предлагаю вам свой список желаемых чувств, а вы можете его сократить или добавить:

Как я хочу себя чувствовать?

Полной вдохновения, в безопасности, в комфорте, наполненной желаниями, здоровой телом и душой, довольной жизнью, волшебной, в гармонии с собой, спокойной и расслабленной, любимой, любящей, счастливой, свободной, сексуальной, независимой, полной энергии, легкой, окрыленной, свободной, пробужденной, обаятельной, креативной, уверенной, красивой, благодарной, компетентной, щедрой, довольной, чувствовать поддержку, чувствовать гармонию, умиротворенной, полной жизненной силы, успешной, материально обеспеченной, мудрой, признанной, уважаемой, жизнерадостной, талантливой, оцененной по достоинству, чистой сердцем, удовлетворенной, молодой, самодостаточной...

Шаг 2

Как видим, определений получилось достаточно много. Теперь необходимо определить ключевые и самые важные из них. Для этого я выделила три основные сферы жизни и отсортировала свои желаемые чувства в табличку по релевантности:

• Дом, быт, семья, отношения
  

• Реализация, работа, образование

• Я, душа, тело

Некоторые определения подошли под все выделенные мной сферы жизни — я занесла их во все столбцы, выделила цветом (маркером), а затем выписала (скопировала отдельно). У меня, например, их получилось 10.

Они-то и будут являться нашими определяющими желанными чувствами на пути к достижению целей.

Ух! Вы потратили много сил и энергии, если подошли к этому так же ответственно, как и я! Отдохните, попейте кофе, отвлекитесь на несколько минут (часов).

Отдохнули? А теперь взгляните на полученный список еще раз. Хочется что-то добавить? Может, что-то уже не откликается в душе? А может, какие-то чувства тесно соприкасаются и имеет смысл их сократить? Я, например, добавляла и сокращала полученный список раз пять — шесть, когда, наконец, моя душа, тело и разум дружно сказали «Да! Я очень хочу это чувствовать!». И в это время со мной уже начали происходить волшебные вещи: мне позвонил муж и сказал, что любит меня - «любимая!». Мне написала подруга, что я «талантливая!», а коллега на работе сделал комплимент моей мудрости - «мудрая!». Это были именно те определения, которые находились в моем окончательном списке! Ура, я иду в верном направлении!

Шаг 3

На данном этапе я конкретизирую три основные сферы жизни и определяю те категории, в которых я испытываю желания и задаю цели по их осуществлению. Такое подробное раскрытие сфер жизни помогает мне вспомнить и задуматься о тех желаниях, которые я периодически испытываю, но которые совершенно не удерживаются в моей голове.

Итак, у меня получился следующий список:

• Дом, быт, семья, отношения

- дом/квартира

- семья

- отдых

- путешествия

- любовь

- дружба

- еда

- подарки

• Реализация, работа, образование

- работа

- деньги

- доход

- образование

- сотрудничество

• Я, душа, тело

- хобби

- здоровье

- творчество, самовыражение

- душа

- тело

- сексуальность

- спорт

- духовные практики

Вы спокойно можете редактировать этот список и адаптировать их под собственные сферы жизни.

Шаг 4

Теперь, самое важное! На основании полученного списка желаемых чувств (как я хочу себя чувствовать) задумываемся над тем, что я хочу/намереваюсь делать в этом направлении). Например:

Сфера жизни: Дом, быт, семья, отношения

категория: дом

Каким должен быть мой дом, если я хочу чувствовать себя:

Талантливой - дом имеет пространство для моего творчества (творческую мастерскую).

Любимой — что делает женщину любимой мужчины: вкусный ужин, прекрасный секс, отличная фигура, гостеприимство...Поэтому в моем доме оборудована комфортная кухня, отдельная спальня, обустроенная ванная комната, уютная гостиная, гостевая комната для друзей.

Молодой - отдельное пространство для тренажеров, бассейн, свежий воздух и грунтовая тропинка возле дома для утренней пробежки по утрам.

Спокойной — отсутствие шумных и конфликтных соседей и автомагистрали поблизости, уголок для медитаций.

В комфорте — дом просторный, двухэтажный, оборудован всеми необходимыми устройствами коммуникациями, есть камин,  дом доступен ко всем видам цивилизации.

Чувствовать поддержку — телефон, интернет, добрые отношения с соседями.

Вдохновленной — возле дома посажен фруктовый сад, цветут розы, рядом прекрасный ландшафт: лесная роща, река, цветочный луг.

Здоровой — дом находится в экологически чистом районе вдали от промышленной зоны.

Мудрой - интерьер моего дома обустроен с учетом правил фэншуй.

+

В безопасности — дом кирпичный, пожароустойчивый, внутри и снаружи дома установлена видеокамера.

Довольной жизнью - я чувствую себя свободно и защищенно в собственном доме, с удовольствием принимаю гостей, демонстрирую свои таланты и гостеприимство.

Независимой - дом находится в моей собственности и удовлетворяет всем моим насущным потребностям.

Итак, благодаря анализу своих собственных чувств, я определила свое намерение:

я намереваюсь/хочу иметь:

Собственный благоустроенный охраняемы двухэтажный кирпичный дом с садом, в экологически чистом охраняемом месте с прекрасным ландшафтом: на берегу реки рядом с лесом и цветочным лугом. Мой дом удовлетворяет всем моим насущным потребностям и обустроен по всем правилам фэншуй. В моем доме комфортная кухня, отдельная спальня, обустроенная ванная комната, уютная гостиная с камином, гостевая комната для друзей, творческая мастерская, тренажерный зал и бассейн. Я наслаждаюсь моим фруктовым садом и цветущими розами, а по утрам с удовольствием бегаю по грунтовой дорожке вдоль реки и леса.

Шаг 5

Теперь ПРОВЕРЯЕМ чистоту и искренность своего намерения. Задайте себе следующие вопросы, когда будете обдумывать свое желание:

• Продвигает ли оно меня вперед? Возможно, то, что есть у меня сейчас вполне соответствует моим потребностям в чувствах?

• Позволяет ли оно быть мне самим собой?

• Открывает ли хорошие перспективы на будущее?

• Будут ли мои дети (родители, внуки) мной гордиться?

Вы ответили утвердительно на все вопросы? Поздравляю! Вы черпаете свою решимость из источника истинной созидательной силы!

Если нет — стоит еще раз пройтись по всем определениям и хорошенько подумать, чего же вы на самом деле хотите?

Шаг 6

Чтобы каждый день помнить о том, что я хочу иметь и как при этом хочу себя чувствовать, я визуализирую мои чувства и желания. Мое намерение иметь дом и испытывать желаемые чувства выглядит, например, следующим образом:

Визулизация моего дома:

Визуализация моих чувств:

радость, удовлетворение

комфорт, уют, спокойствие

гостеприимство, поддержка, семейное тепло

творчество, независимость

талант, вдохновение

любовь, поддержка

счастье, благодарность

молодость, здоровье

Я рекомендую принять визуализацию за правило - она должна войти в привычку. Заведите себе большую тетрадь со списком своих желаний и картинками, соответствующими вашему желанию и чувствам.

Каждое утро, открыв глаза, и каждый вечер, перед тем как лечь спать, перечитывайте список желаний, делая паузу чтобы представить себе визуальный образ этой цели как достигнутой. Весь процесс займет 10—15 минут в зависимости от того, сколько у вас целей. Или, если вы занимаетесь медитацией, визуализируйте сразу после нее, так как  состояние углубленности в себя, которого вы достигли при медитации, усилит воздействие визуализации.

Шаг 7

Учимся испытывать благодарность. Быть заранее благодарным за исполнение желания  является лучшим способом убрать сомнения и привлечь желаемое. 

Каждый вечер уделяйте себе несколько минут, чтобы записать в маленький блокнотик 3 вещи, за которые вы можете быть благодарны за этот день. Волшебство начинается только тогда, когда вы находите в жизни больше позитивных и добрых моментов. Чем больше вы находите позитива, тем больше привлекаете желаемого в свою жизнь!

Шаг 8

Для того, чтобы наши намерения осуществлялись, необходимо ДЕЙСТВОВАТЬ. Только так можно приблизить их реализацию.

Если вы мечтаете о доме или новой квартире - походите по домам, выставленным на продажу, даже если они вам совсем не по карману. Если вы мечтаете о творческом вдохновении - сходите в художественную галерею, музей или на концерт классической музыки, чтобы окунуться в атмосферу божественного искусства. Позвольте красоте и изяществу избавить вас от негативных эмоций. Вдохновитесь от общения с людьми, которые уже имеют то, что вы так страстно желаете. Сходите туда, где вы еще не были и ведите себя так, словно вы уже обладатель желаемого.

Основная идея состоит в том, чтобы каждый день делать простые вещи, соответствующие вашим истинным желаемым чувствам. Импровизируйте, чтобы настроить свой ум на нужную волну. Например, бегая по утрам, я представляю, что бегу по грунтовой дорожке вдоль речки по окраине леса, вдыхая свежий воздух места, где находится дом моей мечты. Такие регулярные действия постепенно, день за днем будут менять вашу жизнь к лучшему и приближать вас к своей мечте.

Шаг 9

Случается так, что мы чувствуем себя не так, день не складывается так, как хотелось бы. Чтобы направить ход событий в позитивное русло, я предлагаю Вам сделать на выбор несколько упражнений из моего тренинга позитивных изменений. И, кроме того, возьмите себе за правило делать что-то хорошее для близких или совсем незнакомых людей каждый раз, когда возникает ощущение, что что-то пошло не так, как хочется. Например, заплатите в кафе за друга, даже если у вас туго с деньгами, или перечислите символическую сумму в фонд больным деткам. Такие действия открывают сердце, и, когда проявляешь щедрость к другим, деньги приходят гораздо лучше.

И еще один совет, попробуйте проверить описанный метод исполнения желания на чем-то более спокойном, на не очень глобальном желании. Тогда после его осуществления появится уверенность, что данный метод действует, и это сильно поможет процессу в осуществлении ваших долгосрочных, крупных намерений.

И помните, ваше желание - это то, что дарит ощущение радости жизни, это не временное удовлетворение, а истинное удовольствие!

Желаю вам удачи!